23, 24 января

Четверг, пятница - всё по тому же плану, день в работе, вечером встречаю Наташу с Алисой, вожусь с Алисой, как могу, читаю книжки перед сном, пока пьет молочко. Потом успеваю перекусить, и на турничок с Костей. Такого не было дофига лет - лет десять. Одиннадцать. Может и двенадцать.

Подняли подтягивание до лесенки до восьми, брусья - 11, в пятницу - по чётным, но до 12 уже. Начал ещё висеть в статике, на согнутых руках, забыл название упражнения. 20 секунд, не делал опять же довольно долго. В школе и минуту висел, и больше. Надо тоже делать.

А ещё, я видел Венеру! И немного звёзд от турничка.

друзья зима турник

promo

lumixograf september 3, 2015 09:36 4

Buy for 20 tokens

Подъёмник к Большой Медведице. Евразия, Куса, гора Копанец

Я понял - когда откроется сезон, обязательно скатаемся на вершину на подъёмнике под звёздами! С подъёмника ничего не снять, но вот с горы - будет круто! Здесь 4 секунды выдержки, iso1600, 25/2.8, склейка в Gimp 2.9 двух сконвертированных в Tiff рав-файлов)